お知らせ

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先日、みなみ先生からチョコマフィンを頂きました(人´∀`*) 糖分!! 幸せ!!笑 何故うちのお犬様ごしかと言いますと 最初はちょうだいアピールが凄くて 写真撮るのに避けてくれなくて 一緒に撮ったのですが笑 ちょっと今日はホルモンのお...

5/26(土)ゴルフを楽しくするyogaを開催します!! 今回は畳でヨガをします♪ 私も畳ヨガは初体験です!! 畳でヨガをやってみたい方も 是非参加お待ちしております(^o^) ご予約はハルヨガのホームページ お問い合わせフォームか 私、藤井に直...

2018.04.13

GHEE 🐮

みなさん、GHEEって聞いたことありますか? モデルのローラさんが料理番組で使っているのを見て、ずっと気になっていました。 今日たまたま行った薬局で安売りしてるのを発見! (値段貼ったままで、、すみません。。) 思わず衝動買いしてしまい...

2018.04.12

洞爺湖!

今日はお友達と洞爺湖に来ました!! 久しぶりの洞爺湖 空気がとっても美味しいです❤ 外でY字バランスをやったのですが 風が強くて保てない件について笑 色んな綺麗な場所でヨガをやると 心も体もすっきりました(人´∀`*) CHIHIRO

2018.04.11

スッキリ

おはようございます!! 今日は動的ストレッチのお話。 朝6:30といえば... そう、ラジオ体操! 正確にやると汗出るよ〜なんて話を聞いたことがある方もいるかもしれませんね。 ラジオ体操の動きには、全身をほぼ全ての方向に動かす要素が詰...

こちら、昨年メキシコに旅行へ行ったときにアイスクリーム屋さんで流れていたPVが印象的で好きになったチリ出身のアーティスト、モンラフェルテさんです^ ^ 残念ながらスペイン語がわからないのでなに言ってるのかさっぱりわからないのですが、(^^;) ...

2018.04.09

タコパー

たまに友達とやる〇〇パーティー!笑 今回はたこ焼きパーティーを やってきました(^o^) 皆ラジャス!!笑 テンション高めでした(人´∀`*) 私は回すのが下手なので ひたすら液を入れる係をやっていました。。笑 皆さんはコロコロ転がせま...

悲劇... せっかく打ったブログ「肩こりの秘密」が、ネットの接続不備で公開直前に全て消えてしまったCHIHARUです。 めげずにもう一度書きます。 要するに、(笑) 肩こりは運動不足以外でも起こります。 それは日常生活での小さな緊張。 ...

2018.04.06

ライラ🍴

3人でmeetingも兼ねて ヴィーガン料理のお店へ。 大通りにあるライラという食材にこだわったお店です^ ^ ごちそうさまでした。 We went to "Vegitable cafe Lyra" for having vegan dishes. You are able to have good ingredients .There loca...

2018.04.05

八天堂

意外と食べたことなかった 八天堂のメロンパン!! よくESTA通るくせに初めて食べました笑 これはクリームい入りでした( ¯﹀¯ )/+* カスタードが好きな方は 是非食べてみてくださいね❤ CHIHIRO