お知らせ

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2018.04.25

ウキウキ♪

最近ハマっている本に、こんなページを見つけました。 えーーーーー! ゴルファーってこんないるの?!∑(゚Д゚) しかも、なになに? 最も難しいスポーツ?!?! これは読むしかない!! と、チヒロちゃんにコピーを渡し。(←え) ※後程自分でも...

2018.04.23

お絵描き!

久しぶりに人面を書きました! 美容学校以来に書いたので 書けるか心配だったのですが なんとかなるものだと笑 この絵当初は千晴先生をモデルにしてたものだったんです! 出来上がった頃には・・・。 え?誰!? 全然似てないんですけど笑 この...

2018.04.21

幸せ

最近のマイブームは、コレ。 ハンドミキサー! 葉物を入れたり、たっぷりのフルーツで作るスムージーを飲むのが毎朝のウキウキタイムです♪ 今日はぶどう×いちご×バナナ(^^) ちょっと甘めがクセになりそうでした。 今は一杯分から作れる小さな...

先日、みなみ先生からチョコマフィンを頂きました(人´∀`*) 糖分!! 幸せ!!笑 何故うちのお犬様ごしかと言いますと 最初はちょうだいアピールが凄くて 写真撮るのに避けてくれなくて 一緒に撮ったのですが笑 ちょっと今日はホルモンのお...

2018.04.18

念願のYeah!

先日、念願のコメダ珈琲に行ってきました! ずっとシロノワールを食べてみたかったのですが、なんと二十四軒にあるという情報が(*゚∀゚*) ちょうどお昼時だったので、ついでにサンドイッチも食べました。 ...デカい。 美味しかったけど...

5/26(土)ゴルフを楽しくするyogaを開催します!! 今回は畳でヨガをします♪ 私も畳ヨガは初体験です!! 畳でヨガをやってみたい方も 是非参加お待ちしております(^o^) ご予約はハルヨガのホームページ お問い合わせフォームか 私、藤井に直...

2018.04.14

大人の運動

みなさんは、逆立ちしたことありますか? わたしは逆立ち大好きです♡(^^) 子供の頃やったよ!って人もいると思いますし、若い頃は出来たのになぁ〜って人もいると思います。 では、なぜ出来なくなってしまうのでしょうか? それは脳が筋肉...

2018.04.13

GHEE 🐮

みなさん、GHEEって聞いたことありますか? モデルのローラさんが料理番組で使っているのを見て、ずっと気になっていました。 今日たまたま行った薬局で安売りしてるのを発見! (値段貼ったままで、、すみません。。) 思わず衝動買いしてしまい...

2018.04.12

洞爺湖!

今日はお友達と洞爺湖に来ました!! 久しぶりの洞爺湖 空気がとっても美味しいです❤ 外でY字バランスをやったのですが 風が強くて保てない件について笑 色んな綺麗な場所でヨガをやると 心も体もすっきりました(人´∀`*) CHIHIRO

2018.04.11

スッキリ

おはようございます!! 今日は動的ストレッチのお話。 朝6:30といえば... そう、ラジオ体操! 正確にやると汗出るよ〜なんて話を聞いたことがある方もいるかもしれませんね。 ラジオ体操の動きには、全身をほぼ全ての方向に動かす要素が詰...