2017.10.18 blog 気づき こんにちは。 めっきり寒くなりましたね みなさん体調崩されていませんか? 最近レッスン動画ばっかりだったので、今日はちょっと「ヨガ」について書こうと思います。 みなさんは「ヨガ」にどんなイメージをお持ちでしょうか? ... More
2017.10.09 blog 正しい腕の挙げ方 とってもご無沙汰しております。 みなさんいかがお過ごしですか? わたしは先月中旬からしばし休暇を頂き、身体のメンテナンス中です。 この期間にも色々な気づきがありましたので、完全復帰後みなさんにもお伝えできればと思います。 楽しみにして... More