こんばんは！ 今夜は皆既月食、ご覧になりましたか？ わたしはなんと、すっかり知らず、家族のLINEで知りました。 素晴らしくエネルギーがもらえたらしく、ショックで眠れません...。 嘘です。 今日で1月も終わり。 2月は誕...
2018年01月
寒い日が続きますが、体調崩されていませんか？ もうこれだけ、しばれる日が続くと、もう春来てください〜(>_
私は元々アキレス腱が短いのですが。。 アキレス腱が長くなると 足も長くみえるので最近アキレス腱を 長くするようなストレッチをしています！ まずお腹を上に引き上げて お尻を踵の方におくります つま先立ちで立って 少しキープしてみまし...
こんにちは！ 連日寒いですね〜〜。 今朝は円山屋のスタッフさんに手伝って頂き、雪かきからのスタートでした。 せっかくかいたのに、振り返るともう積もってて...(T^T) ただ、雪かきのおかげでしょうか？ 肩と腕が鍛えられたらしく、
今日はちはる先生の元、勉強をさせていただきました！ 身体のこと学べる環境に感謝です！！ Minami
うちのお犬様です(^^) うちのワンちゃん達は朝起きたら リアルダウンドッグをしてます！ これが本当のダウンドッグかと笑 さすがわんちゃん！ 四つん這いからの片足あげなんて朝飯前！ と言わんばかりに体感ポーズを よくやってます笑 ...
こんばんは！ 今日は寒いですね〜〜〜〜〜〜(((＞＜))) でも、今朝はそんな寒さを吹き飛ばすニュースが！！！ なんと！！ ウチのCHIHIROちゃんが！！ 今月号のyogini(ヨギーニ)に載ってます！！！ 「ヨガの先生になりた...
こんばんわ！ 今日は雪が積もりましたね〜(>_
2018.01.22 blog
風邪対策💪(‘ω’💪)
私の最近の強い味方の "たたかうマヌカハニー" マヌカハニーはニュージーランドの木のお花の蜂蜜だそうです！ 殺菌作用がとても高く 便秘改善や美容効果もあるらしいです（人´∀`*） 女性には特に嬉しいですね♡ 私は扁桃炎や喉がすぐおか...
こんにちは。 最近シャアアズナブルに夢中な、CHIHARUです。 彼のシンボルカラーは赤。 乗っているザクというモビルスーツも、シャアのだけ赤色です。 ちょっとくすんだ、彼の長年の苦労を感じさせるような赤。 深みがあり、カッコいいですね。...
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