スノーロイヤル(o^^o) 食べたことありますか？ 長崎の友だち経由で美味しい！という情報を入手しました。滑らかでふわっとしていて、甘すぎず、上品な味わいでした^ ^ 冬であったかい建物の中で食べるアイスはなにか格別なものがありますよね( ´ ...
2018年
千春先生とみなみ先生と お勉強会終わりにケーキ♡ 甘いものは心の幸せですね笑 CHIHIRO
こんばんわ。 最近また冷え込んできましたね〜＞＜ こんな寒い日はお家であったかいものを！ということで作りました。 レンズ豆のココナッツスープ レンズ豆？と、あまり聞きなれない方もいるかもしれません。 実はこのレンズ豆、とって...
外食続きで身体が浮腫むなぁ。ということ、ありますよね。 わたしは家にいる時間がなかなかとれず食生活が偏りやすいです（´-`）.｡oO そんなときはみなさんどうしていますか？ わたしは水分と生野菜や生のフルーツを摂るようにしています^ ^ビタミン...
2018.02.01 blog
2月突入です( ･∀･)b
あれよあれよと気づけば2月です！ こないだまで新年では？ と思ってしまうほど早いです( ºΔº ) 早く春になって欲しいと願ってしまいます♪ 話は変わりますが そんなこんなでやっと激写できました！ オムツをつけてるのは 気にしないでくださ...
こんばんは！ 今夜は皆既月食、ご覧になりましたか？ わたしはなんと、すっかり知らず、家族のLINEで知りました。 素晴らしくエネルギーがもらえたらしく、ショックで眠れません...。 嘘です。 今日で1月も終わり。 2月は誕...
寒い日が続きますが、体調崩されていませんか？ もうこれだけ、しばれる日が続くと、もう春来てください〜(>_
私は元々アキレス腱が短いのですが。。 アキレス腱が長くなると 足も長くみえるので最近アキレス腱を 長くするようなストレッチをしています！ まずお腹を上に引き上げて お尻を踵の方におくります つま先立ちで立って 少しキープしてみまし...
こんにちは！ 連日寒いですね〜〜。 今朝は円山屋のスタッフさんに手伝って頂き、雪かきからのスタートでした。 せっかくかいたのに、振り返るともう積もってて...(T^T) ただ、雪かきのおかげでしょうか？ 肩と腕が鍛えられたらしく、
今日はちはる先生の元、勉強をさせていただきました！ 身体のこと学べる環境に感謝です！！ Minami