お知らせ

2018.03.29


家の桜が咲いてきました(*´∀`*)

桜綺麗!!
やっぱり日本人だなーと
実感します笑


だんだん暖かくなってきて
嬉しいかぎりです(*´∀`*)

早くお花見がしたい!!笑
と騒いでいたのですが
「まだ咲いてないじゃん」と
友達にツッコミをいれられました(´・А;・)


徐々に暖かくなってきて
よく歩くことも増えてきましたね♪


歩く時、足裏の使い方で美脚を目指そう!
が私の4月の課題です笑

土踏まずを引き上げる
土踏まずを引き上げると
骨盤も安定しますね!

指の腹で全面で路面を蹴る
しっかり股関節から歩くこう!
と思いながら歩いている今日この頃です笑




CHIHIRO