お知らせ

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これですよね! ソフトクリーム(o^^o) 20年前、家族で来た北海道旅行で訪れた先ごとで食べたのを忘れません。 本州でも美味しいソフトクリームがあるんだと思いますが、やっぱり北海道には敵わないと思います(*´∀`*) 今日は少し寒かった...

暑〜〜〜〜い日に食べたくなる山形のばばちゃんの味。 先日、思い出の味が食べたくて食材を探してると話したら、お客様がわざわざ買ってきてくださいました!!嬉 スーパーではまずお目にかかれない代物の、小芋ちゃん。 これはとうやという品...

2018.06.06

初体験

さて、先日初めてバターおかかご飯なるものを頂きました。 「北海道民はご飯にバター乗せて食べる」ってケンミンショーでやってましたが、そんなデブ飯あるかいっ!とにわかに否定しておりました。 道民の皆様にこの場をお借りして、 深くお詫び...

ではなくてですねー笑 これボーリング場なんですが! 他のスポーツをする時に どこの筋肉をどう動かしてるんだろう? 骨の位置は?と上手な人を見てしまう 癖がついてきています! 個人的にはボーリング下手なので 研究してしまいます。。 ...

先日発見した記事に、 「皮ごと焼きバナナで免疫力アップ」 と書いてありました。 なんでも温めることで腸での栄養吸収が促され、皮ごと焼くことで皮の成分が染み込み、ダイエット効果や免疫力アップに繋がるんだとか! こりゃやるしかない!...

皆様ご参加頂き、ありがとうございます❤️ 先週の土曜日にゴルフのためのヨガを やってきました( ・∀・)b 呼吸とゴルフ肘、 腰痛を少しでも改善して 頂けたらいいなーと思うような レッスン内容になっていました(^^) 緊張してないと思って...

2018.05.26

PNF

P N F パンフレット と、DAI語を言いたいわけではなく。 Proprioceptive Neuromuscular Facilitation 固有受容性神経筋促進法 聞いたことありますか? 医療関係者や怪我をしてリハビリをしたことがある方は聞いたことがあるかもしれませ...

2018.05.23

ヨガとは

「今月の本」 をはじめようと思います。 みなさんはヨガに関する本、お持ちですか? 最近は、サッカー日本代表の長友選手が出した「ヨガ友」やヨガのポーズ集、ダイエットやリラックスといった効果にフォーカスを当てた本や雑誌などなど、たっ...

2018.05.19

おしり

見てください! このキュートなお尻♡♡ 動物のしっぽフェチなわたしには、かぶりつきたい度MAXの可愛さです。 こんなお尻でどこ行くんでしょうか? はぁ...悶絶...(@_@) これからの季節、ぜひともこれくらいプリッとさせたいこの部分。 ...