お知らせ

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2018.08.12

寺ヨガ

先日、知り合いのヨガの先生が開いているお寺でのヨガにお邪魔してきました。 会場は白石区にある乗善寺さん。 お寺の本堂にヨガマットを敷いてのヨガは、雰囲気抜群でとっても気持ちよかったです(^^)!! 舞ヨガというだけあって、流れるような...

2018.08.11

自然派

先日お邪魔した、 「cafe HIHI”NO」さん。 無農薬のお米が頂けるお店で、ランチしてきました。 玄米がお好きで、ご飯大好きさんにはたまらないお店でした! ご飯ははじめ3種類から選べて、食べ放題。 おかわりの2杯目からは違う種類も食べれ...

もうすぐスタジオ2周年なので、今日はハルヨガの自慢を。 インストラクターになってから、色んなジムさんやスタジオさんにお世話になりましたが、お客様の半分以上が上級のポーズを取れるスタジオって見たことありません。 もちろんみなさん素人...

夏はやっぱりカレーですね。 汗だくになりながら辛いモノを食べる。 最高じゃないですか(о´∀`о) 先日は北1条通りにある、SAMAさんにお邪魔しました。 わたしが注文したのは豚肉野菜カリー。 ココナッツスープにしたので辛さは15。 (...

これですよね! ソフトクリーム(o^^o) 20年前、家族で来た北海道旅行で訪れた先ごとで食べたのを忘れません。 本州でも美味しいソフトクリームがあるんだと思いますが、やっぱり北海道には敵わないと思います(*´∀`*) 今日は少し寒かった...

暑〜〜〜〜い日に食べたくなる山形のばばちゃんの味。 先日、思い出の味が食べたくて食材を探してると話したら、お客様がわざわざ買ってきてくださいました!!嬉 スーパーではまずお目にかかれない代物の、小芋ちゃん。 これはとうやという品...

2018.06.06

初体験

さて、先日初めてバターおかかご飯なるものを頂きました。 「北海道民はご飯にバター乗せて食べる」ってケンミンショーでやってましたが、そんなデブ飯あるかいっ!とにわかに否定しておりました。 道民の皆様にこの場をお借りして、 深くお詫び...

ではなくてですねー笑 これボーリング場なんですが! 他のスポーツをする時に どこの筋肉をどう動かしてるんだろう? 骨の位置は?と上手な人を見てしまう 癖がついてきています! 個人的にはボーリング下手なので 研究してしまいます。。 ...

先日発見した記事に、 「皮ごと焼きバナナで免疫力アップ」 と書いてありました。 なんでも温めることで腸での栄養吸収が促され、皮ごと焼くことで皮の成分が染み込み、ダイエット効果や免疫力アップに繋がるんだとか! こりゃやるしかない!...