お知らせ

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皆でご飯を食べると美味しいですよね♡ 皆さんは嫌いなものはありますか? 苦手なもの食べる時どうしても しかめっ面になってしまいますよね( ºΔº ) しかめっ面で食べると嫌いな味が 強く感じてしまうそうです 逆に笑顔で味がふくよかにかんじ...

2018.03.18

喝!カレー

こんにちは! 先日、近所のカフェへカレーを食べに行ってきました。 ここもお客様に教えて頂いたお店です。 とってもお腹が空いていたのでガッツリカツカレー( ̄ー ̄) 子供の頃はトンカツとカレーライスは別々に食べたかった派ですが、大人になっ...

甘いものは心の幸せ♡ よくこうやって言うのですが( ´-` ) 甘いものを食べると セロトニン(幸せホルモン)がでるんですね! 女性は特にセロトニンを合成するのが苦手で 男性の2/3くらいしか合成できないそうです なので女性はセロトニンをいっ...

2018.03.14

お気に入り

最近円山にあるジェラート屋さんにハマっています♡ お客様に教えて頂きかなりお気に入り中♪ お店の名前は「cremerice」(クレメリーチェ) 北海道はソフトクリームやミルクアイスの宝庫だと思いますが、ジェラートも美味しかったとは! ハーゲン...

2018.03.13

Nuts🌱

こんばんわ^ ^ 今日の夜は暖かいですね。 夜もプラス気温になるとなんだか嬉しくなっちゃいます^ ^ ロカボナッツって聞いたことありますか? 最近見つけたナッツが塩味の付いていないナッツでお気に入りのものがあるのですが、、、 ロカボナッツ...

2018.03.12

18時間!

18時間爆睡してしまったというお話です。 最初は18時間も寝た!! 寝れる=まだまだ若いな笑 とか勝手に思っていたんですが 丸一日寝ると筋力を戻すのに 1週間かかると言われていて ちなみに筋力は安静にしている状態で 1週間で20%程度 な...

2018.03.10

少林寺

今日は少林寺拳法を極めている方々とレッスンしました。 練習を始める前の準備運動をヨガで出来たらということだったので、はじめに実際の動きを見せて頂くことに。 これまで少林寺の動きなんて映画の少林寺サッカーくらいでしか見たことがない...

なんだかやっとこさっと 春らしくなりそうな予感ですね! お天気は余り良くないものの 暖かいのが何よりも嬉しいです(人´∀`*) 道産子のわりには寒いのが とっても苦手なのですが、、 暖かくなると動きたいウズウズ欲が高まります笑 ...

2018.03.07

脳の不思議

このチョコレート、何味だと思いますか? 緑色なので、抹茶。 わたしも抹茶だと思って食べました。 濃いめでとっても美味しい抹茶の生チョコって思ってたら、 店員さん「違うよ。それピスタチオ。」 なんという思い込み!笑 運ばれ...

2018.03.05

締めパフェ

先日、久しぶりに締めパフェをしました! 写真見る限りとっても甘そうなのですが 意外と大人のパフェでした! 自分のご褒美の日を作っていたら 作りすぎてブクブクに。。笑 さてさて3月になって少しずつ 暖かくなってきたので ヨガしてし...