お知らせ

ALL

2018.02.02

フルーツ🍇

外食続きで身体が浮腫むなぁ。ということ、ありますよね。 わたしは家にいる時間がなかなかとれず食生活が偏りやすいです(´-`).。oO そんなときはみなさんどうしていますか? わたしは水分と生野菜や生のフルーツを摂るようにしています^ ^ビタミン...

あれよあれよと気づけば2月です! こないだまで新年では? と思ってしまうほど早いです( ºΔº ) 早く春になって欲しいと願ってしまいます♪ 話は変わりますが そんなこんなでやっと激写できました! オムツをつけてるのは 気にしないでくださ...

2018.01.31

皆既月食

こんばんは! 今夜は皆既月食、ご覧になりましたか? わたしはなんと、すっかり知らず、家族のLINEで知りました。 素晴らしくエネルギーがもらえたらしく、ショックで眠れません...。 嘘です。 今日で1月も終わり。 2月は誕...

2018.01.30

Thai🌺

寒い日が続きますが、体調崩されていませんか? もうこれだけ、しばれる日が続くと、もう春来てください〜(>_

私は元々アキレス腱が短いのですが。。 アキレス腱が長くなると 足も長くみえるので最近アキレス腱を 長くするようなストレッチをしています! まずお腹を上に引き上げて お尻を踵の方におくります つま先立ちで立って 少しキープしてみまし...

2018.01.27

江頭2時50分

こんにちは! 連日寒いですね〜〜。 今朝は円山屋のスタッフさんに手伝って頂き、雪かきからのスタートでした。 せっかくかいたのに、振り返るともう積もってて...(T^T) ただ、雪かきのおかげでしょうか? 肩と腕が鍛えられたらしく、

2018.01.26

お勉強✏️

今日はちはる先生の元、勉強をさせていただきました! 身体のこと学べる環境に感謝です!! Minami

2018.01.25

お犬様

うちのお犬様です(^^) うちのワンちゃん達は朝起きたら リアルダウンドッグをしてます! これが本当のダウンドッグかと笑 さすがわんちゃん! 四つん這いからの片足あげなんて朝飯前! と言わんばかりに体感ポーズを よくやってます笑 ...

こんばんは! 今日は寒いですね〜〜〜〜〜〜(((><))) でも、今朝はそんな寒さを吹き飛ばすニュースが!!! なんと!! ウチのCHIHIROちゃんが!! 今月号のyogini(ヨギーニ)に載ってます!!! 「ヨガの先生になりた...