こんにちは。 めっきり寒くなりましたね みなさん体調崩されていませんか？ 最近レッスン動画ばっかりだったので、今日はちょっと「ヨガ」について書こうと思います。 みなさんは「ヨガ」にどんなイメージをお持ちでしょうか？ ...
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とってもご無沙汰しております。 みなさんいかがお過ごしですか？ わたしは先月中旬からしばし休暇を頂き、身体のメンテナンス中です。 この期間にも色々な気づきがありましたので、完全復帰後みなさんにもお伝えできればと思います。 楽しみにして...
こんばんわ。 久々にブログ書こうかな、と。 最近お客様の、お子さんやお孫さんとのお話を伺っていると「先生はどんな子だったの？」と聞かれます。 もう大人になったからあの頃とは全然違って…なんてことは一切なく、今も昔もこのまんまです。 ...
今日、無事に引っ越しました。
昨日は「想像」な1日。 最近わたしの周りでは、結婚したり出産したりと人生の中で大きなイベントを迎える人がたくさんいます。 みんなの嬉しそうな顔を見るとわたしもとっても嬉しくて。 本当におめでとうございます！！ 昨日...
今日は7月24日。 今週から夏休みって学校も多いみたいですね。 いつもは朝のレッスンにお越しくださるお客様も、今週はお昼過ぎのレッスンにご参加で。 給食のありがたみがわかるとおっしゃってました。 「朝ご飯 片付け終えたら ...
こんばんわ。 今日は朝から大雨。 もともと午後からの予報でしたが雨雲も待ちきれなかったようですね。笑 それにも関わらず、各スタジオにはたくさんのお客様が足を運んでくださいました。 貴重なお時間、本当にありがとうございます。 今...
2016.07.09 blog
Trattoria RICCO de ヨガりました
今日はTrattoria RICCO de ヨガるの開催日。 記念すべきイベント第一回。 朝から汗ばむような晴天に足をお運び頂きありがとうございました。 ヨガは中央区にあるYOGA be-Shanti様をお借りしました。 レッスンのテーマは「内臓機能のUP」。 ...
2016.06.16 blog
郷土料理[翻訳ver.]
毎週水曜日は、いつもお世話になっているパーソナルトレーニングスタジオKaradaChiffonでのブログ担当日。 予てから、こちらではたまに地元山形についてお話ししてきましたが、今回はより多くの方に楽しんで頂きたいと思い2部構成にしてみました。笑 ...
まんずおめやあっちぇんにゃ～ (もう本当に暑い日が続きますね～) と、方言で言ってみました。 こんにちは。 山形一美しい声のヨガインストラクターCHIHARUです。 さて、今日は肩と背中のコリについて語ります。 仕事中や寝る前、背中...