お知らせ

2020年07月

  こんにちは。   先週、お客様とこんな会話をしました。   「ハルヨガをオープンした当初は、プランク→チャトランガのポーズを練習して、バカーサナのコツを掴んでたのに、今はバカーサナを練習してフラミンゴのコツを掴もうとしてるね。...

こんにちは!   先日、お世話になってるホットヨガスタジオで3ヶ月ぶりにレッスンさせて頂きました。   札幌のホットヨガスタジオは、6月下旬頃から続々と再開し出してる様子です。     「スタジオお休み中、ずっと運動できなかったの...

こんにちは。   今日から7月。一年も折り返しですね。   さて、みなさんは「、、、疲れたぁ〜〜〜」って感じるとき、ありますか?     忙しくて、精神的に疲れる… 最近考え事ばかり… 常に頭がいっぱい…     そんなときは何...