18時間爆睡してしまったというお話です。
最初は18時間も寝た！！
寝れる=まだまだ若いな笑
とか勝手に思っていたんですが



丸一日寝ると筋力を戻すのに
1週間かかると言われていて
ちなみに筋力は安静にしている状態で
１週間で20％程度
なくなると言われてます


起きてからやってしまった感が、、
やってしまったことは仕方ないので
速攻で太陽礼拝を回すという
不思議な行動をとっていました

まさかシルシとれなくなってるのでは？
と思い逆転のポーズはしてみたり
アームバランスをやってみたりと
朝早くからやっていました笑


寝すぎも良くないなと
ちょっぴり反省した今日この頃でした笑






CHIHIRO