5月からハルヨガでは
リンパヨガをやっています(^o^)
リンパに因んでお顔のことを少し。。


段々、紫外線が強い時期になってきました！
対策はしてますでしょうか？
紫外線を浴びすぎると
シミになったり、シワの原因になります(´･А;･)


お肌には大きく3つ！！
表皮、真皮、皮下組織というものがあります
最近では真皮層まで届く化粧水などと
優れものがでてきました！！
本当に凄い時代ですよ笑


ただほとんどの化粧水やパックなどは
表皮までしか届かないものが多いです

表皮はだいたい0.2mmと言われています
この表皮くんは4週間かけて
ターンオーバーします！

真皮は1.8mmとやや多めで
お肌の90%を占めていますΣ(ﾟДﾟ υ)
真皮層くんはコラーゲンやエラスチン、
ヒアルロン酸とハリや弾力に作用します！

皮下組織はだいたい4～9mmと言われています
皮下組織くんは中性脂肪(皮下脂肪)を
溜めるところです！
血液、神経、汗腺を保護して
衝撃などのクッションの役目をしています


お肌はこんな仕組みになっています！
3つとも大事な役割をもっています
どれをケアするか？も問題になりますが

クレンジングは？
化粧水は？乳液は？美容液は？
と女子は作業が多い！！

皆様、正しいクレンジングできているんでしょうか？
クレンジングをシャワーで流したりしてませんか？

シャワーは楽なんですが
あまり良いものではありません。。
(私もたまにやってしまいます小声)

できればクレンジングをお肌に塗布して
コットンを濡らすか
お湯を手に少しとって
優しく乳化させてあげるがミソです！
その後に手で顔を洗うと
しっかりクレンジングできます！

化粧水もコットンを使っても大丈夫ですが
できるだけ擦らない、叩かないが大事！
手で抑えてあげてください♪
化粧水も夏場だとTゾーンは
収斂性が高いものを使うと
テカリ防止、引き締め作用がありますよ(^o^)


私はこの後にパックを毎日します
めんどくさいが一手間が大事です！！
お肌はぬか漬けみたいなものと
美容学校の先生に言われたのを覚えています笑

このパックココ最近で1番
顔が上がる気がしています！！

季節の変わり目、体調の変化で
お肌も変わります
この機会に是非お肌の調子も
見てあげてください( ･∀･)b




CHIHIRO