甘いものは心の幸せ♡ よくこうやって言うのですが( ´-` ) 甘いものを食べると セロトニン(幸せホルモン)がでるんですね！ 女性は特にセロトニンを合成するのが苦手で 男性の2/3くらいしか合成できないそうです なので女性はセロトニンをいっ...
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最近円山にあるジェラート屋さんにハマっています♡ お客様に教えて頂きかなりお気に入り中♪ お店の名前は「cremerice」(クレメリーチェ) 北海道はソフトクリームやミルクアイスの宝庫だと思いますが、ジェラートも美味しかったとは！ ハーゲン...
こんばんわ^ ^ 今日の夜は暖かいですね。 夜もプラス気温になるとなんだか嬉しくなっちゃいます^ ^ ロカボナッツって聞いたことありますか？ 最近見つけたナッツが塩味の付いていないナッツでお気に入りのものがあるのですが、、、 ロカボナッツ...
18時間爆睡してしまったというお話です。 最初は18時間も寝た！！ 寝れる=まだまだ若いな笑 とか勝手に思っていたんですが 丸一日寝ると筋力を戻すのに 1週間かかると言われていて ちなみに筋力は安静にしている状態で １週間で20％程度 な...
今日は少林寺拳法を極めている方々とレッスンしました。 練習を始める前の準備運動をヨガで出来たらということだったので、はじめに実際の動きを見せて頂くことに。 これまで少林寺の動きなんて映画の少林寺サッカーくらいでしか見たことがない...
なんだかやっとこさっと 春らしくなりそうな予感ですね！ お天気は余り良くないものの 暖かいのが何よりも嬉しいです（人´∀`*） 道産子のわりには寒いのが とっても苦手なのですが、、 暖かくなると動きたいウズウズ欲が高まります笑 ...
このチョコレート、何味だと思いますか？ 緑色なので、抹茶。 わたしも抹茶だと思って食べました。 濃いめでとっても美味しい抹茶の生チョコって思ってたら、 店員さん「違うよ。それピスタチオ。」 なんという思い込み！笑 運ばれ...
先日、久しぶりに締めパフェをしました！ 写真見る限りとっても甘そうなのですが 意外と大人のパフェでした！ 自分のご褒美の日を作っていたら 作りすぎてブクブクに。。笑 さてさて3月になって少しずつ 暖かくなってきたので ヨガしてし...
こんにちは！ 今日はひな祭りですね。 保育園や小学校で、連日おうたを歌っていたことを思い出します。 大川家では昔から、季節を感じながら過ごすというのを実践していました。 お正月は鏡餅を頭に乗せて年を数え、 バレンタインにはクッ...
こんばんわ^ ^ 昨日は大雪！凄かったですね。。 みなさん、雪かき、通勤通学大変でしたよね。 おつかれさまでした（´-`）.｡oO 私は朝5時から夜8時までパーキングに車を預けていたところ、、、帰りに大変な目にあいました！笑 湿気のある雪は。。。...