お知らせ

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こんばんは。 みなさんは普段、どんなお仕事をされていますか? 事務に営業、製造に企画... お花屋さんに美容師さん、 コールセンターやホテルで働いてる方も多いですよね。 そうそう、主婦だって忙しい。 さて、ではこの職業に共通す...

2018.02.25

お勉強

今日は東区へ、経営のお勉強と仕事の打ち合わせに行ってきました。 普段他業種の話を聞く機会が少ないので、みんなどんなことを考えながらお仕事されているのか、学ぶ良い機会に。 立場が違えば考える視点も変わります。 当たり前のことですが、変...

2018.02.22

金柑ちゃん

最近金柑を頂きまして ハマっております( ´-` ) 冬の果物や野菜を食べると 冷え性の防止になるらしいです!! 私も極度の末端冷え性なので 冬野菜や果物多めで過ごしたいと笑 ちなみに夏は夏野菜、夏の果物を食べると 体を冷やしてくれるら...

こんばんは。 みなさん、食べ物の好き嫌いはありますか? アレルギーは別として、意外とある方多いですよね。 わたしは今はありませんが、子供の頃ピーマンが苦手でした。 そんな話をしていたら、ちひろ先生曰くビールが飲めるようになる...

何せ生肉が好きなもので笑 興味津々で頼んでみました!! 牛タンって焼くと割と硬いイメージだったのですが、、 柔らかくてびっくりしました!!! 力がでないときには お肉でパワーアップします笑 是非見つけたら食べてみて欲しい一品で...

2018.02.18

体験会

今日は体験会を行いました。 普段、ヨガは続けることで効果を感じて欲しいという想いから、ドロップイン(飛び込みでレッスンを受けること)は受け付けていません。 ただ、ヨガ初体験の方がいきなり経験者の中に飛び込むのも勇気がいるということで、...

中島公園近くのマイステイズプレミア札幌ホテルに入っているカフェでランチ☕️with CHIHARU先生。メイン一品にサラダバーが付いて1000円しないのです!ゆったりくつろげる店内でおしゃれな気分になりました( ´ ▽ ` ) 野菜がたくさん食べられるっていいです...

今日は少しばかり美容のことを!! 女性に多いセルライト!! 太もも、お尻、二の腕なんかに 出来やすいです!! 出来ることなら出来て欲しくないですね(;´Д`) 脂肪に老廃物が溜まって塊になったものが セルライトなんですね セルライトが...

今日はバレンタインですね。 みなさん、チョコレートは 贈りましたか? 貰いましたか? 手作りにしようか、 リッチにデパートで買おうか、 ケーキやクッキーにしようか、 悩むのがこの時期の恒例行事になっています。笑 その結果、今年は3...

まだまだ寒い日が続きますね(o^^o) キーンとした朝の冷たさ、 割と好きです。でも日照時間が少ないのが原因なのか、、、冬はなんだかもんもんとしてしまう事が増えますよね。 そんな時はハーブティーで身体の芯からほっと一息。心までほぐしてもらいま...