いつもハルヨガをご利用くださり誠にありがとうございます。
現在予約システムを再構築しており、それに伴い変更点がございますのでご案内致します。

①グループレッスン名が変更になります。

現在
『ハタヨガLevel1』『ヴィンヤサヨガLevel2』『パワーヨガLevel3』『ハルヨガLevel4』と各レッスンごと名称とレベルが異なります。

10/3以降
『グループレッスン』1つに統一され、レベルも設けません。

 

②グループレッスン予約方法の変更

現在
既に会員のお客様は支払い画面で「月謝」を選択し予約する。

10/3以降
支払い画面で「現地決済」を選択し予約する。

 

③オンラインレッスンの一時休講
10月からシステム再構築完了までお休みさせて頂きます。

 

上記3点が変更になります。
操作中の不具合や、ご不明な点などございましたら遠慮なくご連絡ください。

ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。

遂に7月から！

ハルヨガオンラインレッスンを始めます！！

 

ずっと、ずっと、ずー－－－っと準備してきたオンラインレッスン。

 

これじゃダメだ…
もっとこうなら…？
これで楽しんでもらえるかな？
と、とにかくできることを一生懸命考えて形にしてきました。

 

慣れない機材準備や配線設備に何度も頭を抱えてきましたが、たくさんの方の知恵と応援に支えられ、やっと実現まで辿り着けました。

ご協力くださった全ての皆さまに、この場をお借りして心から感謝申し上げます。

ありがとうございます。

 

 

料金プランはわかりやすく1つだけ。
定額制で『オンラインレッスン受け放題』
月額11,000円(税込)

 

入会金、事務手数料、面倒な回数管理は一切ありません。

しかも！7月はサービス開始記念として、初回無料クーポンもプレゼント。
予約サイト「STORES予約(Coubic)」へ会員登録してからのご予約でもれなくもらえます。

 

こんな方いらっしゃいませんか？

・コロナ禍でスタジオに通えなくなった。
・引っ越しでスタジオが遠くなった。
・オンラインレッスンやってみたい！
・自宅やオフィスで気軽にヨガしてみたい！

 

そんな方にぜひオススメのハルヨガオンラインレッスン。

このお得な期間にぜひ一度ご体験ください♡

 

今日はATストラクチャー＆ファンクション講習の2日目。

講習開始時刻の朝8:00に合わせ早朝5:30から雪かきを始めましたが、降り続く雪は一向に止まず、かいてもかいても積もるばかり。

汗だくになりながら時計を見るとそろそろ終わりにしたい時間でしたが、このままじゃ家から出られないし、これからまだベッドで寝ているであろう娘たちの朝の支度が残ってると思うと、何かを諦めるしか手立てがない状況に。泣

 

悩んだ挙句、仕方ないので講習を諦め、一先ず雪かきを終わらせました。

 

 

一通り落ち着いてやっと講習に参加すると身体のくせとねじれに対する解説がされていて、一番楽しみにしていた項目をリアルタイムで聞けなかったことにしょんぼり。

 

なので今日書くはずだった講習2日目の内容は、また改めて学び直してから書くことにします。

 

楽しみにしてくださってたみなさん、ごめんなさい。

明日は最終日の講習3日目。頑張ります！

 

もう雪積もらないといいなー。

 

今日からATストラクチャー＆ファンクションを受講します。

簡単に言うと、アナトミートレインという筋筋膜について本を出版されているトーマス先生の直接授業。

オンラインでの開催でしたが、ヨガのインストラクターを目指したときからの愛読本を書いた憧れの先生に、リアルタイムでお会いして授業してもらえるなんて夢のような話で、先月からずっと楽しみにしていました。

 

今日の内容は筋筋膜についてのざっくりとした構造説明と、身体の前側、後ろ側に走る筋筋膜ラインについてのお話でした。

本を読んでいるので復習になった部分もありましたが、人の身体の動きや姿勢の癖をよむボディーリーディングについては、これまでの自分の考え方を肯定して頂いた部分と新たな見解を示して頂けた部分とがあったので、更に勉強欲が高まりました。

 

人はみんな、骨格の違いや遺伝的なものだけでなく、生活習慣や過去のケガなどを経て今日の身体があります。

だから人それぞれ悩みや痛みも違う中で、結局人の身体はどうあるべきなのか？

 

このテーマについて常日頃考えますし、学びを深めてきました。

なのでこの講習で得たものもしっかりレッスンに生かして、更に楽しんで頂けるよう頑張ります！

 

朝早いのでたまに眠気と闘ってますが、明日からの講習も自分のものにしていけるよう準備します。

最後まで受講したら考えをまとめて、ブログでも紹介しますね！

 

お楽しみに～♪

 

これが前側筋筋膜を使った（収縮させた）ポーズで、

 

これが後ろ側筋筋膜を使ったポーズです。