2018.12.13 blog 筋膜リリース 今更ですが、 グリッドローラー買いました。 冬の寒さで固まった筋膜を解くのに役立ちます( *¯ ⁻̫ ¯*) これでコロコロしておくと、あっという間に身体柔らかくなっちゃいます。 スタジオに置いてますのでぜひお試しあ〜れ〜♪ More
2018.12.11 blog 冬支度 こんにちは! 久々の更新となってしまいました(◞‸◟ㆀ) やっと雪が積もり冬らしくなりましたね。 スタジオの前の道も、踏み固められた雪でツルツルです三ヾ(๑ ³ㅿ³)ノ そんな中お越しくださるお客様に、着いた時少しでもホッとして貰えたらとリ... More