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2018.02.18

体験会

今日は体験会を行いました。 普段、ヨガは続けることで効果を感じて欲しいという想いから、ドロップイン(飛び込みでレッスンを受けること)は受け付けていません。 ただ、ヨガ初体験の方がいきなり経験者の中に飛び込むのも勇気がいるということで、...

中島公園近くのマイステイズプレミア札幌ホテルに入っているカフェでランチ☕️with CHIHARU先生。メイン一品にサラダバーが付いて1000円しないのです!ゆったりくつろげる店内でおしゃれな気分になりました( ´ ▽ ` ) 野菜がたくさん食べられるっていいです...

今日は少しばかり美容のことを!! 女性に多いセルライト!! 太もも、お尻、二の腕なんかに 出来やすいです!! 出来ることなら出来て欲しくないですね(;´Д`) 脂肪に老廃物が溜まって塊になったものが セルライトなんですね セルライトが...

今日はバレンタインですね。 みなさん、チョコレートは 贈りましたか? 貰いましたか? 手作りにしようか、 リッチにデパートで買おうか、 ケーキやクッキーにしようか、 悩むのがこの時期の恒例行事になっています。笑 その結果、今年は3...

まだまだ寒い日が続きますね(o^^o) キーンとした朝の冷たさ、 割と好きです。でも日照時間が少ないのが原因なのか、、、冬はなんだかもんもんとしてしまう事が増えますよね。 そんな時はハーブティーで身体の芯からほっと一息。心までほぐしてもらいま...

バレンタインも近いということで お友達と大きなティラミスを買ってみました! 食べきれないと思いきや 全部綺麗に完食させていただきました笑 や、やってしまいました(;´Д`) 甘いものは心の幸せですね笑 CHIHIRO

2018.02.10

あるある

こんばんわ。 北海道に来て良かったと思うことNo.1に食べ物の美味しさがあります。 せっかくいるんだしいろんなものを味わってみたい!という想いから、お客様にオススメのお店を伺っています。 スタジオの近くには、 うどん屋さんが...

みなさまお疲れさまです^ ^ 雪まつり真っ只中ですね。 みなさん見に行かれましたか? 私はちょこっと見に行くことができました(o^^o) プロジェクションマッピング!すごかったです。 住んでるとなかなか見に行かないので、新鮮でした! 今日は、...

2018.02.08

ヨガ哲学

本棚から引っ張り出してきた ヨガ哲学!笑 哲学の解釈は中々難しい(;´Д`) この本には色々なことが書いてあるのですが 心の作用は、アビヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離欲)によって死滅される。 なんてことが書いてあります。 最初は...

2018.02.07

指ヨガ

こんにちは! みなさん、指ヨガってご存知ですか?